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新着情報 


2018年08月10日 読書の夏。

2018年08月04日 暑い時こそ効率よく!

2018年07月25日 夏。

2018年07月20日 でぶエット途中結果。

2018年07月15日 筋トレの落とし穴。

2018年07月06日 あとからやってくる筋肉痛。

2018年06月28日 高尾山!

2018年06月22日 食事を楽しむか栄養補給と考えるか。

2018年06月13日 いくら体にいいからと言って、トマトを1つ食べても・・・

2018年06月07日 1つの行動に対してたくさんの目的を!

2018年06月01日 普段の生活だけでは全身を鍛えられない!?

2018年05月22日 サボっているわけでは・・・汗

2018年05月11日 山下公園 バラ園。

2018年05月03日 そういえば最近・・・

2018年04月26日 保存料や添加物を避ける。

2018年04月18日 わらび餅。

2018年04月11日 なりたい自分になる方法!?

2018年04月03日 桜。

2018年03月26日 筋力をつけてより生き生きと!

2018年03月19日 考え方ひとつ。

2018年03月06日 毎晩の○○○タイム。

2018年02月26日 1日のスタートダッシュに!

2018年02月21日 箱根。

2018年02月15日 言い訳セブン。続き。

2018年02月01日 言い訳セブン。

2018年01月29日 緑道のかど。

2018年01月26日 おかげさまで。

2018年01月23日 東京でも雪。

2018年01月18日 10キロプレートが到着!

2018年01月15日 一時的なものに惑わされない!?

2018年01月12日 身長が9cm伸びた!?

2018年01月09日 自宅トレーニングを簡単に継続できる方法!

2018年01月04日 あけましておめでとうございます!

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アクセス


tizu グリーンベア プライベートジム
東京都目黒区自由が丘1-3-22
自由が丘アッシュ2F
自由が丘駅正面口から徒歩4分
TEL 03-3725-2789
営業時間:10:00-20:00
年中無休(年末年始に休みあり)
※完全予約制となります。
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*詳しいアクセスは地図をクリックしてください。

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グリーンベアはこのような症状に対応しています。

◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
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◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み