どのような症状?
先日、お問い合わせをいただきまして
「どのような症状で通われている方が多いのですか?」
と質問されました。
ということで今日は現在通っていただいている方の
症状を多い順でご紹介します。
どのような症状がある方が通っていて、
どのようなトレーニングとスポーツ整体をして、
どのように改善されているのか?
というのは初めてだと気になるところだと思います。
それがわからないと不安で行けないというのは
誰もが思うことではないでしょうか?
óグリーンベアに通われている方 ランキング(多い順)ó
- 1. 慢性的な腰痛
ぎっくり腰のくり返しに悩んでいる。
長時間座ると立ち上がる時に腰が痛い。
朝起きて少し体を動かすまで腰が重い。
- 2. 姿勢の改善
肩や首が慢性的にこっている。
猫背だと認識しているけどどうすればいいのかわからない。
加齢による姿勢の歪みは仕方のないことだと思っていた。
- 3. 筋力アップ
筋肉を増やすことで体重を増やしたい。(健康のため)
いつまでも自分で自分のことはしたい。足の筋力をつけたい。
体が常にだるいのは筋力低下のせいだと感じていた。
- 4. 股関節の痛み
日常生活のふとした瞬間股関節が痛むときがある。
長時間歩くと股関節が一番初めに痛くなりだしていた。
よくつまずく。以前は転んでしまうことも多かった。
- 5. 減量
今の生活を劇的に変えずにできることをして体重を減らしたい。
極端な食事制限をするのは嫌だけど、体を動かして痩せたい。
膝の痛みを改善するため、体重をおとしたい。
こちらがランキング上位5つになります。
あとは
l 肩がしびれてしまう。
l 足がむくむ。
l 背中のはりととりたい。
l 全身が固まっているような気がする。
などの症状で通われている方もいます。
あなたは上記の症状に当てはまってしまったでしょうか?
どうにかしたいとお考えであればいつでもご相談ください。
次回はどのようなトレーニングとスポーツ整体をして
改善を目指しているのかをご紹介します。
少々お待ちください。
グリーンベア 疋田洋平
« ボールプローンローラー | 症状別プログラム #1 »
症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み