ストレッチポール
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ストレッチポール

2014年02月13日(木)8:20 PM

ストレッチポールを使ったことはありますか?

ストレッチポールは丸い棒みたいなトレーニング道具です。

ただ寝るだけで背骨の歪みが正されるとか。

グリーンベアでは

姿勢矯正

肩甲骨トレーニング

バランストレーニング

をするために使用しています。

 

 

使い方によっていろいろな効果が得られるので

非常に便利な道具だと思います。

会員の皆様に話をしてみると

家に持っている人が3割ぐらいいらっしゃいます。

ただ買って満足して使っていないというのが

ほぼ8割。

簡単にいつでもどこでもできるので

持っているのであれば是非使ってほしいと思います。

使わないで置いておくと邪魔になってしまいますし・・・

 

 

ポールのうえで肩甲骨のトレーニングを

すると四十肩・五十肩の予防にもなります。

また肩の痛みを改善するためにも効果を発揮してくれます。

 

 

最近はTVでも健康についての番組が多くなってきました。

インターネットでストレッチポールと検索してみても

いろいろな使用方法がのっていると思います。

もしこれから購入をしてみようか検討しているのであれば

疋田までお問い合わせください。

どの商品がいいのかを説明させていただきます。

またご希望であれば代わりに注文することもできます。

 

毎日5分でもいいので持っている方は

健康のためにトレーニングを継続して

いただきたいと思います。

 

 

 

グリーンベア 疋田洋平



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グリーンベアはこのような症状に対応しています。

◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
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