ストレッチポール | グリーンベア　プライベートジム

ストレッチポールを使ったことはありますか？

ストレッチポールは丸い棒みたいなトレーニング道具です。

ただ寝るだけで背骨の歪みが正されるとか。

グリーンベアでは

姿勢矯正

肩甲骨トレーニング

バランストレーニング

をするために使用しています。

使い方によっていろいろな効果が得られるので

非常に便利な道具だと思います。

会員の皆様に話をしてみると

家に持っている人が3割ぐらいいらっしゃいます。

ただ買って満足して使っていないというのが

ほぼ8割。

簡単にいつでもどこでもできるので

持っているのであれば是非使ってほしいと思います。

使わないで置いておくと邪魔になってしまいますし・・・

ポールのうえで肩甲骨のトレーニングを

すると四十肩・五十肩の予防にもなります。

また肩の痛みを改善するためにも効果を発揮してくれます。

最近はＴＶでも健康についての番組が多くなってきました。

インターネットでストレッチポールと検索してみても

いろいろな使用方法がのっていると思います。

もしこれから購入をしてみようか検討しているのであれば

疋田までお問い合わせください。

どの商品がいいのかを説明させていただきます。

またご希望であれば代わりに注文することもできます。

毎日5分でもいいので持っている方は

健康のためにトレーニングを継続して

いただきたいと思います。

グリーンベア　疋田洋平