ストレッチポール
ストレッチポールを使ったことはありますか?
ストレッチポールは丸い棒みたいなトレーニング道具です。
ただ寝るだけで背骨の歪みが正されるとか。
グリーンベアでは
姿勢矯正
肩甲骨トレーニング
バランストレーニング
をするために使用しています。
使い方によっていろいろな効果が得られるので
非常に便利な道具だと思います。
会員の皆様に話をしてみると
家に持っている人が3割ぐらいいらっしゃいます。
ただ買って満足して使っていないというのが
ほぼ8割。
簡単にいつでもどこでもできるので
持っているのであれば是非使ってほしいと思います。
使わないで置いておくと邪魔になってしまいますし・・・
ポールのうえで肩甲骨のトレーニングを
すると四十肩・五十肩の予防にもなります。
また肩の痛みを改善するためにも効果を発揮してくれます。
最近はTVでも健康についての番組が多くなってきました。
インターネットでストレッチポールと検索してみても
いろいろな使用方法がのっていると思います。
もしこれから購入をしてみようか検討しているのであれば
疋田までお問い合わせください。
どの商品がいいのかを説明させていただきます。
またご希望であれば代わりに注文することもできます。
毎日5分でもいいので持っている方は
健康のためにトレーニングを継続して
いただきたいと思います。
グリーンベア 疋田洋平
症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み