あとからやってくる筋肉痛。
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あとからやってくる筋肉痛。
2018年07月06日(金)8:19 AM
トレーニングをした翌日に筋肉痛がくることもあれば、
2日後にくることもある。
その違いは何なのか?
年齢?
筋力?
トレーニング後の食事?
その答えとは!? こちらをクリック↓↓
https://webtraining-stretch-over40.com/255
症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み