あとからやってくる筋肉痛。
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あとからやってくる筋肉痛。

2018年07月06日(金)8:19 AM

トレーニングをした翌日に筋肉痛がくることもあれば、

2日後にくることもある。

その違いは何なのか?

 

年齢?

筋力?

トレーニング後の食事?

 

その答えとは!? こちらをクリック↓↓

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