高尾山!
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高尾山!

2018年06月28日(木)7:43 PM

この前のお休みに高尾山に行ってきました!

一番上りやすい初心者コースの1番。

しかも半分はリフトに乗って体力温存です。

 

初心者コースは全ての道が舗装されていて、

スニーカーでも大丈夫でした。

その他の山道を歩くコースはトレッキングシューズでないと

大変かもしれません。

 

半分から自分の足で上っても

蒸し暑かったせいか体力をかなり使いました。

上りの山道や階段は足に来ますね。

 

江の島神社も結構な階段を上りますが

それとは比べられないほどでした。

5倍はあったでしょうか・・・

 

中高年の方もいれば、

遠足で来ている小学生もいました。

足腰を鍛えるにはいい散歩コースです。

 

どんな感じだかわかったので

準備をしていけば厳しいコースでも行ける気がします(笑)

 

下山後はふもとのお蕎麦屋さんで天ざるをいただきました。

山登り&そばコースはいいですね。

真新しい美術館もあり充実した1日を過ごすことができました(‘◇’)ゞ

 

今回のおすすめ記事はこちら

https://webtraining-stretch-over40.com/452

 

真夏が来る前に体の準備をしておきましょう。

夏バテしてずっと家にいるのはもったいないですよ。

 

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自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789
代表 疋田洋平



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