保存料や添加物を避ける。
保存料や添加物を避ける。
普段口にするものに
保存料や添加物が含まれているかどうか
を気にしていますか？
コンビニ食はもちろん、
私たちが口にする様々な食品に
含まれていることが多いです。
多量に摂取してしまうと
人体に影響が出ると言われていまして
癌、内臓機能の低下、白血病などの
怖い病気になる可能性があるのを知っていましたか？
ちょっと摂取するだけなら
人体に影響はないです。
毎日コンビニ食だけという場合は気をつけないと
体を壊すことになります。
保存料は加工・調理した食品の腐敗を防ぐために使用され
添加物は甘みや色を加えたりすることで
よりおいしく見た目も良くするために使用されています。
確かに最近はなんでもおいしい。
おいしくない食べ物を見つけるのが難しいぐらいです。
食生活の全てから保存料や添加物を取り除くことは
かなり難しい現代ですが
今よりも減らすことはそんなに難しくないはずです。
口にするものは手作りにするとか、
調理が面倒だからといって加工食品に頼らないとか、
単純にコンビニ食を控えるとか
簡単にできることがたくさんあります。
これからの時期
アイスクリームを食べるのを控えるかどうかは
別としてできるだけ
摂取する量を減らしていきたいものです( ｀―´)ノ
グリーンベア プライベートジム
トレーニング ＆ ストレッチ
自由が丘 徒歩４分
℡：03-3725-2789
代表 疋田洋平
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症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み（四十肩）
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
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