保存料や添加物を避ける。
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保存料や添加物を避ける。

2018年04月26日(木)7:30 AM

保存料や添加物を避ける。

 

 

 

普段口にするものに

保存料や添加物が含まれているかどうか

を気にしていますか?

 

コンビニ食はもちろん、

私たちが口にする様々な食品に

含まれていることが多いです。

 

多量に摂取してしまうと

人体に影響が出ると言われていまして

癌、内臓機能の低下、白血病などの

怖い病気になる可能性があるのを知っていましたか?

 

ちょっと摂取するだけなら

人体に影響はないです。

毎日コンビニ食だけという場合は気をつけないと

体を壊すことになります。

 

保存料は加工・調理した食品の腐敗を防ぐために使用され

添加物は甘みや色を加えたりすることで

よりおいしく見た目も良くするために使用されています。

 

確かに最近はなんでもおいしい。

おいしくない食べ物を見つけるのが難しいぐらいです。

 

食生活の全てから保存料や添加物を取り除くことは

かなり難しい現代ですが

今よりも減らすことはそんなに難しくないはずです。

 

口にするものは手作りにするとか、

調理が面倒だからといって加工食品に頼らないとか、

単純にコンビニ食を控えるとか

簡単にできることがたくさんあります。

 

これからの時期

アイスクリームを食べるのを控えるかどうかは

別としてできるだけ

摂取する量を減らしていきたいものです( `―´)

 

グリーンベア プライベートジム
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自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789

代表 疋田洋平



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