なりたい自分になる方法!?
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なりたい自分になる方法!?

2018年04月11日(水)8:34 AM

なりたい自分になる方法!?

 

 こういう手もありかもしれません。

こんな自分になりたいなぁとか

こんなことをしたら楽しいだろうなぁ

と思っていることを家族や友人に話す。

 

3キロ痩せる!

北海道に旅行する!

予約の取れないレストランで食事をする!

 

なんでもいいですが、自分自身にとってプラスになりそうなことを

話してみるとそれをしようとする意識が高くなると思います。

嘘をつきたくない!って心理になるのでしょうか?

 

これも1つ、目標を達成するための手段ですね。

多くの会員の皆様が予約していって下さるのも

約束を守らなければと思いサボれなくなるように

自分を奮い立たせる?追い込む?といった感じです(笑)

 

誰だってできれば約束を破りたくないですからね( `―´)

では、私も今年の筋トレ目標をお話しして

約束を破れない状況に自分を追い込むとしましょう。

 

このブログを何人読んでくれるかは考えないようにして・・・

 

ベンチプレス                     120kg

ランニングジャンプ           120㎝

 

今年の2月にベンチプレスは100キロ上げることができたので

年末までに120キロを目指します!

ランニングジャンプは今9295㎝ほど。

ちょうどバスケットボールのリングに指がかかるぐらいです。

1度はダンクシュートをしてみたいと思い夢を追いかけています(笑)

ジャンプの目標は来年までかかるかもしれないと予想中です。

それでもできるようになったらご褒美に焼肉でも行きます。

 

 

会員の皆様も是非家族や友人、

そして私に目標を伝えて

目標達成に対する意識を高く持ち続けましょう!!

 

 

グリーンベア プライベートジム
トレーニング & ストレッチ
自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789

代表 疋田洋平



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