筋力をつけてより生き生きと!
ホーム > 筋力をつけてより生き生きと!

筋力をつけてより生き生きと!

2018年03月26日(月)7:06 AM

筋力をつけてより生き生きと!

 

 

筋トレがなぜ大切かと言えば、

日々の生活を良くしてくれるもの

だからです。

 

 

健康を保つだけでなく、

やる気や活力も出ます。

 

 

面倒だからまた今度にしようとか

今日やらなくても大丈夫だからまた明日。

といったサボたいことも積極的にできるはず・・・(笑)

 

 

トレーニングをしないで徐々に衰えていく体。

トレーニングをして徐々に筋力や柔軟性がつく体。

 

 

絶対に後者の方が日々の生活を楽しくしてくれます。

そして将来的な健康寿命も明らかな差が出ることでしょう。

 

 

今日みたいないい天気の日は桜でも見に行って、

何かおいしいものでも食べて楽しもう!

健康であれば、フットワーク軽くやろうと思うはずです。

 

 

ちょっとしたことかもしれませんが

旅行したり、食事を楽しんだりすることは

人生を豊かにするものではないでしょうか?

 

トレーニングを続けていただけている理由は

会員様によって違いますが、

トレーニングとストレッチが

日々の生活をより良いものにできるように

 

 

11回を大切にしていきたいと思います。

そろそろ開業して6年半。

まだまだ初心を忘れずに皆様のプラスに

なれるように担当させていただきます( `ー´)ノ

 

 

グリーンベア プライベートジム
トレーニング & ストレッチ
自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789

代表 疋田洋平

 



«   |   »

インターネット割引

グリーンベアはこのような症状に対応しています。

◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み