10キロプレートが到着!
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10キロプレートが到着!

2018年01月18日(木)8:50 AM

10キロプレートが到着!

 

 

 

 

今年はもっと体を強く!

ということで

10キロプレートを2枚購入しました。

 

 

これで合計100キロ。

ベンチプレスもスクワットも

この重さに慣れるように

しっかりと鍛えていきます。

 

 

仕事を終えて夜に

40分程度のトレーニングも

慣れてきました。

 

 

今まで疲れているから

また今度と思っていた自分が

恥ずかしいですね(笑)

 

 

やろうと思えばできる。

だって仕事中にトレーニングをしているのは

私じゃなくて会員さんなのだから

体は疲れていないはずだ・・・

 

 

以前100キロを使っていたのは

10年前の学生時代。

その頃の筋力を今年は超えていきます( `―´)

 

 

グリーンベア プライベートジム
トレーニング & ストレッチ
自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789
 
代表 疋田洋平



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