身長が9cm伸びた!?
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身長が9cm伸びた!?

2018年01月12日(金)7:54 AM

身長が9cm伸びた!?

 

 

先日ニュースで日本人宇宙飛行士の

人の身長が9cm伸びたと伝えていました。

無重力になると背骨の間隔が広がり

身長が伸びるんですね(笑)

 

 

ちなみに地球に戻ってくると

重力があるのでまたもとに戻るそうです。

年をとると背が低くなるというのは

 

 

ほとんどの場合、背骨の間隔が狭くなって

起きていると言っていいみたいです。

姿勢も大事ですね。

姿勢が悪いと5㎝は違ってきます!

 

 

男性女性に関わらず身長が低くなるというのは

ショックのようです。

まぁ単純に考えて自分がそうなったら嬉しくないです。

 

 

加齢とともに身長が低くなるのは

仕方のないことだとしても、

努力によってはその進行を遅らせることができます。

 

 

何ができるか並べてみると、

☑ 正しい姿勢を維持するためのトレーニングやストレッチ

☑ 骨を強くするためにカルシウムとビタミンDを摂取。+運動

☑ 腰のけん引(整形外科で受けることができます。)

 

こんなところです。

宇宙に行くことは難しいですが、

上記の3つであれば今日からでもできます!

 

 

グリーンベアにお越しの際は

しっかりとトレーニングとストレッチを受けていただいて

体を伸ばしていきましょう。

日々の積み重ねが大切ですね( `―´)ノ

 

 

グリーンベア プライベートジム
トレーニング & ストレッチ
自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789
 
代表 疋田洋平



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