あけましておめでとうございます！
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あけましておめでとうございます！
2018年01月04日（木）8:01 午前
あけましておめでとうございます！
3日に親戚一同でお墓参りと食事。小さい子供が元気なのでファミレスへ。
あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します。
年末年始はいい天気が続きました。
皆様はどのような年末年始を過ごしましたか？
ゆっくり寝正月の方も
忙しく走り回っていた方も
2018年も健康に過ごせるように
今年もトレーニングを
コツコツと積み重ねていきましょう！
ちなみに私の年末年始は
片付けと2018年の目標を決め、
体をゆっくりと休めました。
もちろんトレーニングは通常通りしながら（笑）
初詣でももうしましたか？
今年も健康で過ごし、
皆様のトレーニングを
精一杯、担当させていただきます( ｀―´)ノ
グリーンベア プライベートジム
トレーニング ＆ ストレッチ
自由が丘 徒歩４分
℡：03-3725-2789
代表 疋田洋平
症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み（四十肩）
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み