1年が過ぎるのが早い（笑）
１年が過ぎるのが早い（笑）
もうそろそろ年末です。
この1年はあっという間でしたか？
それとも長く感じた1年でしたか？
ほとんどの方は
あっという間だった
と感じるのではないでしょうか？
こればかりは個人の感覚に
なるので何とも言えませんが、
「人生を変えるような出来事」
を経験する年というのは
長く感じるのかもしれません。
会員の皆様とお話しさせていただくと
皆様それぞれ大変なことがあったり
楽しかった経験をしたりされています。
失敗してしまったこと
成功したこと
幸運だったこと
本当に様々です。
個人的には
この１年を振り返ってみると
いい１年でした。
今まで以上に健康を意識したり
筋トレをして体重を増やしたり
早起きして仕事や勉強をしたり
新しいことに挑戦したり
行ったことのないところへ旅行したり
もちろんいい事だけでなく
ストレスを感じる出来事もあり
いろいろが詰まった１年でした。
あなたはこと１年を振り返りましたか？
本当にあっという間だったと感じることが
できたのであれば
楽しい１年だったという事になるかもしれませんね(‘◇’)ゞ
グリーンベア プライベートジム
トレーニング ＆ ストレッチ
自由が丘 徒歩４分
℡：03-3725-2789
代表 疋田洋平
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症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み（四十肩）
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み