みかん。
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みかん。
2017年12月07日（木）7:33 AM
みかん。
ふゆになり、
みかんの季節になりました。
みなさま、
1日200ｇの果物を
食べていますか？
果物は
タンパク質の吸収を
助けてくれるうえに
脂質の排泄を促してくれる
働きをしてくれます！
甘いものを
食べたくなったら
スナック菓子やケーキじゃなくて
果物を
もりもり食べましょう！
ケーキと比べれば
カロリーもかなり少ないです。
つまり体にいいのです( ﾟДﾟ)
グリーンベア プライベートジム
トレーニング ＆ ストレッチ
自由が丘 徒歩４分
℡：03-3725-2789
代表 疋田洋平
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症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み（四十肩）
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み