当たり前であることの大切さ。
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当たり前であることの大切さ。

2017年12月01日(金)7:46 AM

当たり前であることの大切さ。

 

 

 

冬らしく寒い日が多くなってきました。

体調を崩さずに過ごせていますか?

予防接種を受けましたか?

 

 

健康って体の調子をおかしくしてみたいと

「大切だなぁ」

と実感することはありません。

 

 

高熱が出て体が動かなくなると

当たり前のように日常を過ごすだけでも

幸せなことだと実感できますし、

 

 

また足をけがして自由に出歩けなくなると

やりたいことができなくて

ストレスに感じることもあります。

 

 

健康で毎日を楽しく過ごせるのは

本当にいいことですね。

そのためには普段からちょっと

意識して身体のことを想う必要があります。

 

 

ずっと体調を崩さなければ

身体的にも精神的にもいいです。

ストレスも減ります。

 

 

いうのは簡単ですが

実際にすることが難しいのが

予防です。

 

 

風邪の予防、

ケガの予防、

疲労の予防?

 

 

何かなってから対処することは

誰でもできますが、

(やらなければなりませんが(笑))

 

 

予防をするって

実践することがとても難しいのです

「誰でも健康な今は何もしなくていいでしょ?」

って思いますから(笑)

 

 

今と将来のための体作りに、

風邪や怪我や疲労の予防のために

トレーニングをして体をより健康にしていきましょう( `―´)ノ

 

 

グリーンベア プライベートジム
トレーニング & ストレッチ
自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789
 
代表 疋田洋平



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