秋休み Day1 伊豆高原
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秋休み Day1 伊豆高原
2017年10月04日（水）9:09 PM
秋休み Day1 伊豆高原
久しぶりのブログ更新です。
秋休みありがとうございました。
1週間も休めるとリフレッシュできます。
2年連続で
福井 → 名古屋 コース
でしたが、
今回は
伊豆半島 → 伊勢志摩 → 名古屋 コース
でドライブしてきました。
一日目は伊豆高原にある
大室山をメインに観光しました。
その前に2年連続で
タイヤがパンク！
昨年は後輪、今年は前輪。
タイヤは古くなるとすぐにダメですね。
大室山はリフトに乗って
山頂に上がることができて
伊豆諸島を見渡すことができます。
また山頂が20分ほどの
散歩コースになっていて
景色を楽しみながら回ることができます。
高所恐怖症でなければ
最高の散歩コースだと思います。
風も吹いて気持ちよく過ごすことができました。
グリーンベア プライベートジム
トレーニング ＆ ストレッチ
自由が丘 徒歩４分
℡：03-3725-2789
代表 疋田洋平
症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み（四十肩）
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み