プライベートジムって?
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プライベートジムって?

2017年08月10日(木)6:53 AM

プライベートジムって?

 

 

最近は健康ブーム?

もあってプライベートジムや

ヨガやピラティスの教室が増えているようです。

 

 

テレビ番組も健康についてのもの

が増えていますし、

世間の関心度が高いと思います。

 

 

そこで今回は

プライベートジムと大手スポーツジム

を比較してみます。

 

 

それぞれのメリットやデメリット

を知ることで自分にあった

施設を選択できるといいと思っています。

 

 

プライベートジムのメリット・デメリット

 

メリット

➀マンツーマン指導

②集中できる環境

➂専門性

 

 

デメリット

➀予約制

②高価格

 

 

プライベートジムのいいところは

何といっても

あなたが求めているものを

いい環境で提供できる!

ところです。

 

 

ダイエット専門のジムがほとんどですが、

グリーンベアは

痛みの予防・改善を中心に

健康をコンセプトとしたジムです。

 

 

 

大手スポーツジムのメリット・デメリット

 

メリット

➀いつでも利用可能

②トレーニングマシンが充実

➂交友関係が広がる。

 

 

デメリット

➀専門的な指導が受けられないことがある。

②周りの人に気を使う必要がある?

➂トレーニングが自分に合っているのかわからないことがある。

 

 

やはり大手の強みはなんといっても

充実した設備環境だと思います。

マンツーマントレーニングも受けることが

できますし万能です。

 

 

結論

簡単に比較してみましたが、

より専門的なトレーニングが受けたい場合は

プライベートジムがおすすめ。

いつでも気軽に汗を流して体を鍛えたい場合は

大手スポーツジムがおすすめ。

ざっくりするとこんな結論です。

 

 

少しは参考になったでしょうか?(@_@)

 

 

グリーンベア プライベートジム

トレーニング & ストレッチ

自由が丘 徒歩4分

℡:03-3725-2789

 

代表 疋田洋平



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