あれから3年半・・・
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あれから3年半・・・

2017年07月23日(日)5:59 AM

A.Kさん 70代 女性

 

グリーンベアでトレーニングを

始めて3年半!

感想をいただくのは2回目です。

 

トレーニングとストレッチを

継続すると・・・

 

 

Kさんご本人の感想はこちら↓

 

 

どのような体の変化を継続したことで実感していますか?

私はGREENBEARに通い始めて7月で3年半になります。

ほとんどお休みしていないと思います。

腰痛(クセになっていたギックリ腰)などに悩まされてのスタートでした。

今ではこの3年半一度もギックリ腰にもならず、

スタートに4、5か月出ていた筋肉痛も全く出ず

スッキリと楽しむトレーニングへと変わりました。

自分のペースで休憩をとりゆっくりと無理のない

カリキュラムを考えて下さっているおかげで日々力となり

財産になりました。

“継続は力なり”まさにその言葉どおり4年目に向けて頑張っております。

 

 

改善できたのはやはり「継続。」

このような嬉しい感想をいただきました。

腰痛は私生活に支障が出ている状態でした。

コツコツとトレーニングとストレッチを

受けていただき改善することができたことを嬉しく思っています。

 

一時的な改善ではなく

継続することで根本的な改善を

することができているようです。

 

雨が降っている日、

気分が優れない日など

その日によってやる気が違ったと思いますが

 

努力して通っていただき

より健康な体になられたことは

Kさんの頑張りのおかげです。

 

現状に満足することなく

もっと健康になろう!という気持ちで

これからもご自身の体と向き合っていただきたい

と考えています。

 

ステキな感想をいただきました。

ご協力ありがとうございました。

 

10年後20年後も健康を目指して

これからも頑張っていきましょう( `―´)ノ

 

 

グリーンベア プライベートジム

トレーニング & ストレッチ

自由が丘 徒歩4分

℡:03-3725-2789

 

代表 疋田洋平



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