散歩。
ホーム
> 散歩。
散歩。
2017年06月25日（日）5:54 AM
散歩
毎日張りつめてしまうと
やはりストレスがたまり
体も悲鳴を上げます。
そんなときは
散歩でもしながら
いつもと違う風景を眺める。
っていうのは体を休ませるのに
大切じゃないかって。
海を眺めるのが好きで
リフレッシュしたいときは
ぼーっと海で過ごすのが一番です（笑）
次回は
ここ最近で体重が減ってきている
2人の会員様について
お話しさせていただきます！
どのようにして
無理なく体重を落とすことが
できたのか？
体重を落としたい方は
参考になる成功体験談だと思います(‘◇’)ゞ
グリーンベア プライベートジム
トレーニング ＆ ストレッチ
自由が丘 徒歩４分
℡：03-3725-2789
代表 疋田洋平
« トレーニングとストレッチの効果。 | 男性陣の体重減！ »
症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み（四十肩）
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み