ファンクショナルトレーニングの魅力。
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ファンクショナルトレーニングの魅力。

2016年11月21日(月)5:24 PM

ファンクショナルトレーニングの魅力。

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グリーンベアで提供しているトレーニングは

ファンクショナルトレーニングといいます。

普段使わない筋肉を中心に全身の筋肉を

鍛えることで痛みの予防・改善そして健康維持に効果を発揮します。

またストレッチを組み合わせて1つのプログラムに

することで柔軟性の向上や疲労回復など

健康のためのトレーニングとしてオリジナル化させました。

 

一番の魅力は

個人それぞれに対して最適なプログラムを組めること

だと思っています。

トレーニング量と負荷を合わせることができるので

年齢や運動経験に関わらず始められます。

継続することで必ず効果を得ることができるのも魅力です。

 

ただ単に体を鍛えたい。ダイエットをしたい。

健康を第一に考えて、

筋肉を強くしたい。

姿勢を改善したい。

痛みを根本的に改善したい。

体重を増やしたい。

など全ての会員様が具体的な目的を持たれています。

 

トレーニングジムや整体は東京都内だけでも

数多くありますがグリーンベアを選んでいただいた会員様には

本当に選んで良かったと思えるようなサービスを提供したいです。

あなたにとって特別なジムを目指していろいろと模索中です。

 

グリーンベア プライベートジム

トレーニング & ストレッチ

自由が丘 徒歩4分

℡:03-3725-2789

 

代表 疋田洋平



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インターネット割引

グリーンベアはこのような症状に対応しています。

◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み