ファンクショナルトレーニングの魅力。
ファンクショナルトレーニングの魅力。
グリーンベアで提供しているトレーニングは
ファンクショナルトレーニングといいます。
普段使わない筋肉を中心に全身の筋肉を
鍛えることで痛みの予防・改善そして健康維持に効果を発揮します。
またストレッチを組み合わせて１つのプログラムに
することで柔軟性の向上や疲労回復など
健康のためのトレーニングとしてオリジナル化させました。
一番の魅力は
個人それぞれに対して最適なプログラムを組めること
だと思っています。
トレーニング量と負荷を合わせることができるので
年齢や運動経験に関わらず始められます。
継続することで必ず効果を得ることができるのも魅力です。
ただ単に体を鍛えたい。ダイエットをしたい。
健康を第一に考えて、
筋肉を強くしたい。
姿勢を改善したい。
痛みを根本的に改善したい。
体重を増やしたい。
など全ての会員様が具体的な目的を持たれています。
トレーニングジムや整体は東京都内だけでも
数多くありますがグリーンベアを選んでいただいた会員様には
本当に選んで良かったと思えるようなサービスを提供したいです。
あなたにとって特別なジムを目指していろいろと模索中です。
グリーンベア プライベートジム
トレーニング ＆ ストレッチ
自由が丘 徒歩４分
℡：03-3725-2789
代表 疋田洋平
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症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み（四十肩）
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み