旬の食材。 | グリーンベア　プライベートジム

旬の食材。

暦のうえではもう冬ですが、

今食べごろな果物の柿。

疋田家にも一本おじいさんが残した柿の木があります。

以前は渋柿だったそうなので

なかなか食べてみたいとは思わないのですが

今年もしっかりと実をつけました。

見た目はおいしそうな普通の柿です。

紅葉の季節でもあり、そろそろ冬の支度が必要ですね。

インフルエンザの予防接種など

冬の体調管理も大切です。

体を冷やさないとか、

疲労、ストレスを溜めないとか、

栄養をしっかりと補給するとか、

できることは始めましょう。

今年もあと2か月をきりました。

一年の締めくくりを健康に過ごしましょう。

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代表　疋田洋平