継続の大切さ。
継続の大切さ。
トレーニングとストレッチは継続することで
効果がでます。と会員の皆様にお伝えしているのですが
継続することって意外と難しいです。
トレーニングに関わらず何事も継続することは
目的がはっきりとしていないとできないものです。
グリーンベアがある自由ヶ丘は小さなお店がたくさんあります。
飲食店から雑貨店までいろいろあります。
グリーンベアは開業してからまだ5年経っていませんが、
この5年でも数多くのお店ができては潰れていくのを
目の当たりにすると良く継続して営業することが
できているなぁとふと思うことがあります。
開業当初はもちろん暇で会員数も少しでしたが
今では約40名ほどの会員様に利用してもらっています。
7割の方はもう1年以上継続していただいています。
そんな会員様に支えてもらっていることに感謝しながら
これからも長く、後40年営業できるように頑張りたいと思います。
トレーニング・ストレッチを継続している皆様、
痛みの予防や改善、筋力アップ、姿勢改善などをして
毎日を健康に過ごし、健康寿命を10~20年延ばしましょう。
グリーンベア プライベートジム
トレーニング & ストレッチ
自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789
代表 疋田洋平
症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み