当たり前のことに気づくには。
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当たり前のことに気づくには。

2016年04月12日(火)8:53 AM

当たり前のことに気づくには。

 

 

 

健康で毎日を過ごすことがどれだけいいことか

を実感できるのは

何かが起こった後になるのではないでしょうか?

 

風邪をひいて熱が出ると体がだるくなります。

でも普段はだるくないことが当たり前のことで

風邪をひいて初めて健康でいることの大切さを知ることが出来ます。

 

膝が痛くないときは階段を上り下りするのは

何とも思わなかったけど

今ではどこにエレベーターやエスカレーターがあるのか

を探している自分がいる。

そんなことはありませんか?

 

もし何も思い当たることがないとすればあなたは

健康と言えると思います。

 

先週バスケットをしている途中で左足に違和感がありました。

久しぶりに頑張って動いているから足でもつったかな?

と思っていたのですが

結局は肉離れだったことに気がつきました。

 

今までできていたことが当たり前のようにできなくなって

きているのではと考えさせられる出来事です。

足の違和感は一日中感じますし、

階段を登る時に痛みが走る。

などいいことはありません。

しっかりとケアをして一日でも早く治したいところです。

 

あなたは何か思い当たることはありませんか?

もしあるようでしたら

今日からでもできることを始めて健康を維持して

欲しいと思います。

膝の痛み、体力の衰え、姿勢の変化などはトレーニング

をして改善できるものもあります。

体が痛いのが当たり前にならないようにしていきませんか?

 

グリーンベア プライベートジム

トレーニング & ストレッチ

自由が丘 徒歩4分

℡:03-3725-2789

 

代表 疋田洋平



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