膝の人工関節の今。 | グリーンベア　プライベートジム

膝の人工関節の今。

先日テレビで膝の人工関節の特集をしていました。

なんでも約２５００万人が膝の変形性関節症だということです。

ザクッと５人に１人が膝関節が変形しているということ。

ほぼ５０代以上の人だと思うので、５０代から膝が変形するのは

しょうがないこと。加齢によるものでほとんどの人がそうなると

考えてもいいのではないかと思います。

もちろん膝の痛みの症状は様々だとですが、

歩くのが困難になるほどだと人工関節にする手術を考えなくてはなりません。

以前までの人工関節は１５年ほどしかもたなかったのが、

医学の進歩で今では３０年もつものもあるようです。

ということは再手術をしなくてもいいかもしれないということです。

例えば６０歳で手術、７５歳で再手術となると大変です。

体力、気力がいっぱい必要です。

それが医学の進歩により９０歳まで再手術をしなくてもよくなりました。

なんでも人工関節の素材にビタミンEを配合して

酸化しにくくしたようです。

膝変形性関節症または膝の痛みとどう向き合うべきか？

一番よい方法は痛くなる前に筋力をつけて

関節に負担をかけないことです。

ふとももの筋肉、特に大腿四頭筋を鍛えることで予防になります。

痛くなってから痛みに耐えながらトレーニング。

痛くないときに予防を目的としたトレーニング。

あなたはどちらを選びますか？

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代表　疋田洋平