80代のパワー。
80代のパワー。
現在、グリーンベアに通っていただいている
80代の会員様は3名います。
とても元気で人の手を借りることなく
元気に毎日暮らしていると聞かされると
本当にいいことだなぁと思います。
そして自分の健康に対する意識はとても高いことに
感心します。
姿勢を良くしたい。
腰の痛みを治したい。
運動を定期的にして健康を保ちたい。
いろいろと目的をお持ちですが、
新しいことに挑戦してもっと健康になりたい。
という気持ちがすごいなと思います。
トレーニングをするということは
マッサージを受けることよりも結構ハードルが
高いのではないでしょうか?
マッサージは寝ているだけで楽ですが、
トレーニングは正直楽ではありません。
効果を出すためにはある程度体をいじめなくてはなりません。
それでもトレーニングをして体を良くしようと
思っていただけることに感謝して、
責任を持って担当させていただきます。
ケガをしないように元気よくこれからも
通っていただけることができればいいなと思っています。
50代、60代の若手の会員様、
80代の会員様の元気に負けないように
これからも引き続きよろしくお願いいたします。
グリーンベア プライベートジム
トレーニング & ストレッチ
自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789
代表 疋田洋平
症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み