お客様の声:通う事が楽しみになるトレーニング!
K.Oさん 60代 女性
肩こりの解消と全身の筋力強化のために
通っていただいています。
自宅でも時間があればトレーニング、
そしてウォーキングも
自分のペースで続けていられる活動的な方です。
去年の4月から通っていただいていまして、
定期的に体のケアをしに
グリーンベアにお越しいただいています。
トレーニングとストレッチの後は
体が軽くスッキリすると毎回
言っていただけることは大変嬉しいことです。
肩こりも始める前よりかは
気にならなくなってきたとのことです。
基礎筋力もついてきた感じがありますので、
この調子で今年も頑張ってほしいと思います。
Oさんご本人の感想はこちら↓
(この感想は去年2015年にいただいてものです。)
グリーンベアに通うきっかけは何でしたか?
今年初め首から肩にかけての痛みがあり整形外科に行きましたが、
結局自分での身体の体幹トレーニングが必要と思い通い始めました。
どのような体の変化を実感していますか?
まず体重が一定しています。
腰回りのぜい肉が少しづつ落ちている感があります。
毎日が朝起きた時に気持ち良く目が覚めます。
通う事が楽しみになるトレーニングそして
ストレッチ、マッサージ
これからもいろいろご指導お願い致します。
10年後が楽しみです!
グリーンベア プライベートジム
トレーニング & ストレッチ
自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789
代表 疋田洋平
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症状別改善例
グリーンベアはこのような症状に対応しています。
◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み