お客様の声：股関節の痛み、改善！ | グリーンベア　プライベートジム

Ｙ．Ｍさん　５０代　女性

 

 

通い始めていただいてから

もう半年以上になりますが、

毎週１回トレーニングを

頑張っていただいています。

 

 

まだ苦手なエクササイズ種目もありますが、

できるエクササイズが増えてきました。

 

 

また体を動かして汗をかくことは

とてもいいことです。

体の老廃物も出ていきますし。

 

 

股関節の痛みが改善されたのは、

体を動かすことで血流が良くなり、

慢性的に固まっていた筋肉が

柔らかくなってきたからです。

 

 

これからも全身の筋肉を鍛えて、

もっと健康的な体を目指してほしいと思います。

 

 

 

Ｍさんご本人の感想はこちら↓

 

 

グリーンベアに通うきっかけは何でしたか？

運動が嫌い・苦手な私が初めて通ったαビクスを、引っ越しのためあきらめ、

一年が過ぎようとした頃に体の衰えを自覚しました。

そんな時にちょうど目にしたのがグリーンベアの広告でした。

 

 

どのような体の変化を実感していますか？

毎回、トレーニング後の筋肉痛に満足感を覚えます。

股関節の痛みを、日常生活の中で感じることがあったのですが

気がつくと少なくなりました。

何よりも変わったのは、自分の意識です。日々の何気ない時、

外を眺めながら肩を寄せる運動をしたり、いすから立ち上がった時に腿上げをしたり、

がんばらずに体を動かすことができるようになりました。

これからも、元気なお婆ちゃんを目指してトレーニングしていきたいと思います。

どうぞよろしく御指導下さい。

 

 

 

 

グリーンベア　プライベートジム

トレーニング ＆ ストレッチ

自由が丘　徒歩４分

℡：03-3725-2789

 

代表　疋田洋平