トレーニング効果はいつ出るの?
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トレーニング効果はいつ出るの?

2015年10月19日(月)7:10 PM

トレーニング効果はいつ出るの?

 

 

おかげさまでグリーンベアをご利用していただく方が

増えてきました。

この10月は体験コースを受けてもらうことが多く、

そのなかでも多く聞かれる質問が今回のテーマです。

「トレーニング効果はいつ出ますか?」

・・・・・

なかなか難しい質問です。

 

5回で腰痛が良くなります。

とか、

7回で足の筋力が強くなります。

とか断言することはできません。

答えは、

「個人差があるので何とも言えません。」

です。

 

 

あいまいな答えのようで嫌なのですが、

確かに言えることは

何歳になっても筋力はつきます。

正しいトレーニングは体にとって必ずプラスになるということ。

です。

 

ひとりひとりに合ったオリジナルプログラムは

全身を効率よく鍛えてあなたの目標の達成を早くすると

信じています。

トレーニング効果が出るまで不安かもしれませんが、

体を鍛えることは健康にとてもいいことであると思って

頑張っていただければと思います。

 

 

グリーンベア プライベートジム

トレーニング & ストレッチ

自由が丘 徒歩4分

℡:03-3725-2789

 

代表 疋田洋平



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