グリーンベアに通う目的は？ | グリーンベア　プライベートジム

グリーンベアに通う目的は？

今、グリーンベアに通われている会員様の目的は

健康を維持したい。

姿勢を良くしたい。これ以上悪い姿勢にはなりたくない。

筋力をつけて体重を増やしたい。

膝、腰、股関節、肩の痛みを改善したい。

トレーニングで変わった体を維持したい。

といった目的があります。

そこで今日は求められているトレーニング効果を

ランキングにしてご紹介します。

第３位

姿勢を改善したい！・・・・・６名

猫背や側弯症を改善したいとの要望が多数です。

第２位

筋肉をつけて、体を引き締めたい！・・・・・１１名

ただ単に痩せるのではなく筋肉をつけることで引き締まった体にしたい方が多いです。

そして

第１位

トレーニングで変わった体を維持したい！・・・・・１３名

改善された姿勢や鍛えた筋肉を維持したい。また、腰痛や肩の痛みをぶりかえしたくないと考えている方が多くいました。

通っていただいている会員様、全員の目標を達成できるように

ひとりひとりのプログラムを作っていきたいと思います。

またプログラムの目的や内容を皆様に理解していただけるように

わかりやすく説明したいと思っています。

トレーニングの効果は積み重ねです。

正しくトレーニングをすれば必ず自分にとってプラスになります。

これからもよろしくお願い致します。

グリーンベア　プライベートジム

トレーニング ＆ ストレッチ

自由が丘駅　徒歩４分

℡：03-3725-2789

代表　疋田洋平