お酒のカロリーはどれくらい?
ホーム > お酒のカロリーはどれくらい?

お酒のカロリーはどれくらい?

2015年05月23日(土)7:06 PM

お酒のカロリーはどれくらい?

 

 

ダイエットの大敵とも言えるアルコール摂取。

これから夏になるとビールをぐびぐびと飲むこともあると思います。

今回は

お酒の種類別カロリー

を比較してみました。

 

ビール(100ml=約40キロカロリー)

 yjimage

ワイン(100ml=約70キロカロリー)

 image

日本酒(100ml=約100キロカロリー)

 yjimageE7W2PKLY

焼酎(100ml=約200キロカロリー)

 yjimage8FSL3DTC

梅酒(100ml=約150キロカロリー)

 yjimageO9B8ROE1

 

カロリーを気にしながらお酒を飲むと

楽しめないかもしれませんが、

知っておくことでアルコールに対する意識が

変化するかもしれません。

一緒に食べる食事によっても飲むアルコールの種類も

変わってくると思います。

飲みすぎには注意をして楽しく

アルコールを摂取していただければと思います。

 

もしアルコールの量をコントロールするとすれば、

飲む頻度を減らす。

一日2杯までに抑える。

などで、まったく飲まないというふうにしなくてもいいと思います。

 

 

グリーンベア プライベートジム

トレーニング&ストレッチ

自由が丘駅 徒歩4分

℡:03-3725-2789

 

代表 疋田洋平



«   |   »

インターネット割引

グリーンベアはこのような症状に対応しています。

◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み