この11年続けていること。
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この11年続けていること。

2015年02月17日(火)4:37 PM

 

この11年続けていること。

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皆さんも継続的にしている趣味や習慣が

あると思います。

私がこの11年続けていることは、

「ウエイトトレーニング」です。

 

最初はバスケットボールをするための

体作りではじめましたが、

今では健康に仕事ができるように続けています。

いまは一人で仕事をさせてもらっているので

代わりがいないのです。

 

大切な時間とお金を費やしていただくので

できるだけこちらからご予約を体調不良などで

キャンセルしないようにしたいと思っています。

 

週2回30分~60分程度のウエイトトレーニング。

1つ15キロのダンベルと

70キロのバーベルを使って今は体を作っています。

当初は5キロのダンベルと35キロのバーベル。

継続すると体は変わってくるものです。

 

会員の皆様の頑張りには負けないようにこれからも

続けていきます。皆様も継続的に体作りを頑張っていただきたい

と思っています。

 

 

グリーンベア プライベートジム

トレーニング&ストレッチ

自由が丘駅 徒歩4分

℡:03-3725-2789

 

代表 疋田洋平



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