K.Sさん 声
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K.Sさん 声

2015年01月02日(金)2:55 PM

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若いころから運動が苦手で体を動かすことがきらいでした。 2年前に膝と腰を痛めて整形外科に通院する事になりました。 先生から、筋肉を鍛える様に指導を受け、疋田トレーナーにお世話になることになりました。 運動ぎらいな私は、長くは続かないだろうなと思いつつ、一週間に一度トレーニングとストレッチを始めました。 常に年齢と体調を気遣って下さり、わがままを聞いて頂きつつもいつの間にかステップアップが出来ていると感じています。 褒めて頂くことによってやる気がでてそして結果もついてくるというのが一番長続きする秘訣だと思います。 トレーニング後は身も心も軽くなり爽快な気分になります。 現在膝の痛みは無くなり、腰も以前と比べて軽くなりました。



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