体重-13.6キロ!体脂肪-7.9%
ホーム > 体重-13.6キロ!体脂肪-7.9%

体重-13.6キロ!体脂肪-7.9%

2014年12月16日(火)5:49 PM

K.Oさん 54歳 女性

 

 DSCF1078

 

 

 

「このままではまずい・・・」と思っていた時に

グリーンベアの広告を見て体験にいらしたのが

通うきっかけでした。

 

 

悩みは体力の低下、肩こり、

筋力の衰え、そして体脂肪量でした。

 

 

普段、体を動かす機会が少ないOさんでしたが、

できることから始めて少しずつトレーニングプログラム

を更新することができました。

 

 

体調が優れないときも「少しでもします。」と

意欲を見せていただくことも何度かありました。

 

 

この1年はダイエットをしようと決心していただき、

その結果

体重 -13.6キロ、体脂肪 -7.9%

と大成功の内容でした。

 

 

トレーニングを継続すること。

そして食事コントロールを継続することは

決して簡単ではないと思いますが、

Oさんに合ったダイエット方法だったのではないかと思います。

 

 

現在もさらに絞れるところを絞るために

奮闘していただいています。

 

 

これからも少しずつ無理なく継続できるダイエットで

体脂肪を燃やしてほしいと思います。

もちろん筋力アップもトレーニングでしていきましょう。

 

 

Oさんご本人の感想はこちら。

KOアンケート

 

 

 

 

グリーンベアに通うきっかけは何でしたか?

「体のために何かやらないと」と思っている時に、ポストに入っていたチラシを見て。

 

どのような体の変化を実感していますか?

続けている運動が少し長くできるようになっています。

姿勢が少し良くなった気がします。

 

グリーンベアを一言でいうと何ですか?

自分の体と向き合う所



«   |   »

インターネット割引

グリーンベアはこのような症状に対応しています。

◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
◇足のむくみ、こむら返り
◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み