100回記念。
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100回記念。

2014年12月15日(月)9:00 PM

 

だいぶ気温が低くなり

冬が始まった感じがします。

今年の10月にグリーンベアは

3周年を迎えまして、

4年目に突入しています。

 

 

3年前からトレーニングを続けて

頂いているSさんが

12月13日㈯に100回目のトレーニング

を達成しました。

定期的に通っていただきトレーニングを

受けていただけることに感謝しています。

 

 

Sさんの目的は

衰えてきた筋力のアップ

そして健康維持です。

特に腰が痛いとか、腰が曲がっているという

ことではありませんでした。

最初は簡単なエクササイズだけでしたが、

回数を重なるにつれて少しずつ

負荷を増やしていきました。

 

 

筋力がだいぶついてきて

今ではほとんどのエクササイズをすることができます。

右肩甲骨の歪みと首のはりも

良くなり今では気にならないぐらいです。

100回の記念にと

感想文アンケートをお願いしたのですが

NGでした。苦手みたいです。

なので残念ですが

写真やアンケートはありません。

 

現在は左肩の可動域を良くして

左右の腕が同じ角度まで上がるようにしています。

引き続きトレーニングを頑張っていただき

いろいろなエクササイズを楽しんでほしいと思います。

 

 

他の方の猛追を見事ふり抜き

100回に一番乗りでした。

2位のMさんは現在93回目。

3位のIさんは87回目。

 

 

まだ開業して3年ちょっとですが、

グリーンベアのサービスを気に入っていただき

何度も通っていただいている方が何人も

いるということはとても嬉しいことであります。

 

これからもどうぞよろしくお願い致します。

できればあと40年ぐらい(笑)

 

 

グリーンベア 疋田洋平



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グリーンベアはこのような症状に対応しています。

◇慢性的な腰痛・首や肩のこり
◇肩の痛み(四十肩)
◇術後で落ちてしまった体力と筋力の向上
◇骨が曲がることでの悪い姿勢
◇骨盤の歪みや足の長さが違う
◇運動不足や加齢で衰えた筋力の向上
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◇高血圧や持病で専門的な知識が必要なトレーニング指導
◇変形性股関節症による痛み
◇腰椎狭窄症やすべり症による腰の違和感
◇膝の痛み